¿SABÍAS QUÉ?

  ¿QUE ES LA EMPATÍA? La Empatía la entendemos como la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Es una respuesta afectiva con la que podemos comprender el estado emocional de la otra persona, lo que está sintiendo en ese preciso momento. Pero la Empatía es un poco más que esto, ya que está formada por diversas dimensiones : la afectiva, la cognitiva y la perceptual. 1. La dimensión afectiva , es las más básica y con ella nos referimos a asumir el sentimiento del otro. En cierto modo experimentar la emoción que el otro está sintiendo. 2. La dimensión cognitiva , se entiende como la capacidad de comprender lo que está sintiendo el otro. Supone tener pensamientos sobre lo que le pasa a la otra persona. 3. La dimensión perceptiva , es la capacidad de representar mentalmente la situación del otro. ¿PARA QUÉ SIRVE LA EMPATÍA? La importancia de la empatía radica en que puede convertirse en una herramienta que servirá para desarrollar, mejorar y potenciar la conducta prosocial, es decir,

  De lo que rebosa el corazón habla la boca y el cuerpo... Las conductas autolesivas se definen como autodestrucción deliberada, directa y autoinflingida sobre los tejidos del cuerpo, con comportamientos que incluyen cortarse, pegarse en la cabeza, quemarse, pegarse a sí mismo, e incluso interferir con la curación de heridas. Por lo tanto se pueden resumir como aquellos comportamientos que suponen provocarse lesiones de forma deliberada y directa sobre la superficie corporal sin la intención de alcanzar el suicidio. Se consideran conductas socialmente inaceptables (Lewis y Heath, 2015) y se realizan de forma repetitiva (Nicolai, Wielgus y Mezulis, 2016). En la definición aparece implícita la función psicológica de autorregulación emocional que dicha conducta tiene, es precisamente esta explicación de la función psicológica de autorregulación la que, junto a los procesos de afrontamiento, constituyen aspectos básicos del desarrollo y juegan un papel importante en los modelos de riesgo

  "La bondad con que me trataste hace años no era cosa que entonces se improvisara, sino que te portaste así conmigo porque ya hacía tiempo que eras bueno. Nuca te he olvidado, porque tampoco la gratitud es cosa que de repente haya brotado en mi pecho. Te recuerdo aquello que dicen las Escrituras Sagradas donde se lee que ni un sorbo de agua dado a quien necesita ayuda se hallará sin recompensa, y tú me diste no un sorbo sino la jarra y el calor de tu ayuda.." Franz Joseph Haydn. La adolescencia es el periodo en el que el ser humano busca su identidad, una etapa que supone un plan de vuelo que conduce al descubrimiento de la autoestima y de la personalidad.  Se trata de un viaje que supone, en determinados momentos, la aparición de dificultades o problemas tanto en el ámbito personal como en el interpersonal, que de un modo u otro tendrán impacto en la percepción y valía de uno mismo y en la capacidad de integración. Hablar de estos problemas nos lleva a conectar con investig